Диета 10 как питаться при заболеваниях сердечно-сосудистой системы

Диета 10 как питаться при заболеваниях сердечно-сосудистой системы



Диета № 10, Как питаться при сердечно-сосудистых заболеваниях.
Показания: атеросклероз, болезни сердца, ишемическая болезнь сердца, гипертония, кардиосклероз, умеренная недостаточность кровообращения, заболевания почек.
Цель диеты: создание условий для нормализации кровообращения, снижение уровня липопротеинов низкой плотности, восстановление здорового обмена веществ и удовлетворение потребности организма в энергии и необходимых питательных веществах.
СВОЙСТВА И СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ БЛЮДА № 10: Это блюдо широко используется в качестве укрепляющей и лечебной диеты при различных сердечно-сосудистых заболеваниях и заболеваниях почек средней тяжести. Это полноценная пища (до 2500-2600 ккал/день) с низким содержанием воды (до 800-900 мл/день), холестерина и соли (6-7 г/день).
Кроме того, несколько снижается потребление жиров (не более 70 г в день) и частично углеводов (не более 350 г в день). Ограничено содержание экстрактов и других веществ, которые вызывают возбуждение нервной системы, приводят к вздутию живота и стимулируют почки. Повышается содержание ощелачивающих продуктов (например, фруктов, овощей, молока), жирорастворимых веществ, магния и калия. Пища готовится в основном путем приготовления на пару или отваривания без добавления соли с уменьшенной механической и химической стимуляцией.
Основные принципы составления меню для диеты № 10.
Рекомендуемые продукты:.
Хлеб и мучные изделия: вчерашний (или слегка подсушенный) несоленый хлеб из пищевой муки. Изредка - небольшое количество не сдобного печенья.
Исключенные продукты :
Свежеиспеченный хлеб, богатые лепешки, изделия из корки пирога. Жирные мясные и рыбные супы; жирное мясо; соленое и копченое мясо и рыба, колбасы; рыбные и мясные консервы; сыр с высоким содержанием жира; жареные продукты; маринованные, соленые и маринованные овощи и зелень; чеснок, лук, специи и грибы; шоколад, какао и натуральный кофе.
Питание при приеме пищи № 10 должно быть частичным и регулярным (по расписанию) - до 5 раз в день. Последняя доза - не более чем за 2 часа до сна.
Гидратация положительно влияет на здоровье Как избежать стресса от уведомлений на мобильном телефоне? Ми-иммунотерапия - возможный метод лечения рака поджелудочной железы Опасности похода в туалет FDA предупреждает: всех пациентов, желающих сделать Lasik Побочные эффекты № 12, Заболевания и дисфункции нервной системы Питание, диета № 5 Заболевания печени, желчного пузыря и поджелудочной железы Правда ли, что у меня аллергия на корицу?
См. также.
Низкожировые диеты, диета Аткинса Оптимальная диета при гастрите, язвенной болезни Диета для восстановления микрофлоры кишечника № 6, Клиническое питание при подагре и камнях мочевыводящих путей.
Также читается следующим образом.
Агранулоцитоз Период прорезывания зубов Контрацепция у женщин в возрасте 45-55 лет Диета для восстановления микробиоты кишечника.



Для подруги

24.01.2023 8:59:39

Скрябина

Для друзей.
Я много раз слышал об очень эффективной бессолевой диете. С ее помощью Надежда Бабкина похудела и стала чище. Да, и "русский гуру" Елена Малышева твердит о ней направо и налево (кстати, о других диетах, которые рекомендует Малышева в своей программе, читайте здесь). Что такое бессолевая диета, каковы ее основные принципы, насколько ограничительны и эффективны используемые продукты и есть ли противопоказания? Дорогой читатель, делюсь этой информацией и примерным меню бессолевой диеты...

Читать весь текст

Диета Маргариты Королевой. Меню и принцип диеты Маргариты Королёвой

24.01.2023 8:03:02

Tane

Диета Маргариты Королёвой. Меню и принципы питания Маргариты Королёвой.
Диета известного и модного московского диетолога Маргариты Королёвой - новинка для людей, желающих похудеть. Согласно ее плану, они сбросили лишний вес, и многие знаменитости сохранили свои результаты надолго. Например, диету Королевой оценила певица Валерия, которая согласилась родить троих детей, а ведь поддержание фигуры молодой девушки не является невыполнимой задачей для каждой из нас.
Диетические принципы Маргариты К...

Читать весь текст

Вся правда о диете 6 лепестков

24.01.2023 7:58:46

DarkDevIL 

Правда о диете "6 лепестков".
6-лепестковая диета. Что это? Каковы ее правила? Действительно ли он эффективен и полезен? Есть ли побочные эффекты? В этой статье мы постараемся ответить на все вопросы, которые приходят в голову каждой девушке.
С этой целью шведскими диетологами была разработана диета, основанная на чередовании монодиет. Как следует из названия, вы употребляете продукт, содержащий один ингредиент, каждый день в течение шести дней. По словам Анны Юханссон, ее диета помогает сброс...

Читать весь текст